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工商時報【葉加祿(新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師)】

世界衛生組織指出,世界人口中至少有三分之一的成人體重過重,在台灣也有超過40%的成人為過重或肥胖。體重是否過重,BMI值(身體質量指數)是一個最常被使用的指標(健康體重:18.5<BMI<24,過重:BMI>24,肥胖:BMI>27)。另外,除了BMI 量測外,腰圍與體脂肪率(脂肪量占體重的百分比)也能反映肥胖程度。

眾所周知,肥胖的人會增加許多疾病的發生風險,包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等,但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示,大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示,就男性而言,以一個標準為BMI23來說,BMI每上升5個單位(約15公斤),發生食道癌的風險會增加52%,甲狀腺癌增加33%,大腸癌及腎臟癌增加24%。相同情況下,女性每增加約13公斤時,發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59%,食道癌增加51%,腎臟癌則增加34%。

肥胖為何會引起癌症的發生呢?根據目前的研究,常被提及之機轉包括下列幾項:

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素,雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內新竹縣寶山鄉情趣按摩棒通常會產生胰島素抗性,導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加,進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素,其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此,肥胖絕非「福態」,其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣(少紅肉、高纖、低脂、多蔬果)和規律的運動(每週需達150分鐘)來維持理想體重,有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜,肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群,唯有透過定期健檢,方能早期診斷早期治療,有效降低罹癌死亡率。

會導致咳嗽的原因有很多,尤其是現今空氣汙染嚴重,咳嗽民眾也更多了,以往刮痧大家都認為是拿來治療中暑的方法,但刮痧尺澤穴,可有效的止咳,若是咳嗽咳不停的民眾可以試試看。

對於有咳嗽現象的民眾,中醫師周宗翰建議可以刮痧尺澤穴,可有效的止咳,因為尺澤為肺經穴位,且周圍有很多淋巴組織,對於增強肺部的免疫力也有幫助,但是切記不可刮出血,只需稍微紅出痧即可。

周宗翰表示,咳嗽是呼吸道自我保護作用,從生理學觀點來看,咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物;然而咳嗽也會因不同原因,而有不同的合併症狀。

而中醫認為五臟六腑皆會讓人咳嗽,所以咳嗽的病因是很多的,小到輕微的感冒,大到嚴重的肺癌都會導致咳嗽,加上現在空氣污染嚴重,更增添咳嗽難治的程度。

周宗翰提醒,咳嗽其實是許多疾病的警訊,絕對不輕忽,劇烈的咳嗽會傷害聲帶、造成氣管黏膜破裂出血。

一般急性咳嗽最常見的原因是上呼吸道的感染,也就是一般所謂的感冒,通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀,而感冒有一定的病程,大約1~2週就會痊癒,而比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等,也容易引起急性咳嗽。

另一種就是慢性咳嗽,常見的是胃食道逆流引發的咳嗽,白天幾乎沒什麼咳,但是晚上躺下入眠時,就會咳得相當厲害,鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽,還有就是氣喘或是阻塞性肺病等病症。

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媒體報導,蔡總統政績中,國防有9項是打空包彈,國防部今天表示,網路流傳蔡總統83項政績,都是網友自行整理、流傳的資訊,其中有關國防部的內容,不是由國防部研擬,部分內容也與事實並不相符。

國防部強調,馮部長上任後即以務實的態度戮力國軍戰訓本務、提升官兵尊嚴與待遇,以精實戰力,確保國家安全。

(中央社記者陳偉婷台北30日電)疾管署今天表示,9月在高雄國際航空站捕到漢他病毒鼠,但沒有即時告知。雖未釀成疫情,疾管署承認疏失,將檢討內部流程並相關處分。

衛生福利部疾病管制署今天發布新聞稿表示,9月在高雄國際航空站捕獲錢鼠送實驗室檢驗檢出漢他病毒陽性,當時並未立即通知航空站,日前與航站定期召開衛生小組會議時,才告知並要求加強環境清潔與防鼠措施。

疾管署副署長莊人祥表示,疾管署例行會在航站、港區捕鼠檢疫,9月捕到漢他病毒鼠,截至目前僅這隻錢鼠被驗出漢他病毒,未再捕獲帶有病毒的鼠類,且沒有造成疫情。

漢他病毒出血熱由感染漢他病毒引起,為人畜共通傳染病,在自然界的傳播宿主為囓齒類動物,尤其是環境中常見的老鼠,人一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體,或被帶病毒的齧齒類動物咬傷,即可能受到感染。

感染潛伏期數天至2個月,一般可能會出現的症狀包括發燒、頭痛、倦高雄市那瑪夏區變頻跳蛋怠、腹痛、下背痛、噁心、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟等。

根據疾管署統計,西元2010年到2013年,在航空站、港區共捕獲3088隻老鼠,其中6%帶有漢他病毒。不論鼠類有沒有帶有病毒,抓到都會滅鼠。

莊人祥說,事件起因是作業人員在檢驗結果出來後,忘記通知航站,確有疏失,將檢討內部作業流程,並加強與航站溝通。疾管署已於航站內多處放置捕鼠器,隨時監控航站鼠類狀況,並持續加強航站環境清潔與防鼠等措施。

疾管署表示,落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」3不政策,可有效預防感染漢他病毒,民眾平時應留意生活周遭老鼠可能入侵的途徑,注重環境清潔與衛生,並採取相關防鼠滅鼠措施。廚餘或動物飼料應妥善處理,同時清除老鼠可能躲藏的死角,如倉庫、儲藏室等。1051130

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紅葉少棒今天在4局提前以15:0擊敗了千秋國小,確定殺入到四強,半決賽將要面對的是強敵三民國小,總教練伍俊鴻表示,子弟兵剛從重光盃回來,對於打直球還有些不適應,不過在前兩場的磨練後,現在打擊已經完全沒問題了,接下來會盡力去拚每場比賽,目標是奪下威廉波特少棒的台灣代表權。

「在剛結束的崇光杯,投手投蠻多變化球的,而關懷杯則是都以直球居多,因此一開始選手們都還在調整,今天打擊展現不錯的威力,有到該有的水準。」伍俊鴻在賽後如此表示。

紅葉少棒是傳統的東部強權,也算是台灣名聲最響亮的少棒球隊,但是這幾年面對東部人口的外流,招生越來越困難,要整合出一批具有冠軍實力的選手並不容易,伍教練說現在球隊每年的戰績大概都呈現穩定的週期性,小六這批走了,在開始培養小三這批,而中間這2年就是陣痛期,無法一直維持穩定的實力。

再加上紅葉少棒已經廢除體育班制度,選手們都是要依照普通班的上下課時間來練球,因此集訓時間又較往年較少,只能利用課餘時間加強。

雖然風光不若過往,但是紅葉今年倒是很爭氣,最近的重光盃也拿下冠軍,而六年級的這12名選手,都是一時之選,不論是身材、態度都很好,因此教練團也對他們抱以相當大的期望,希望他們能夠打出好成績。

「今年想拚拚看威廉波特,希望能努力爭取這個出國爭光的榮耀。」伍俊鴻總教練對這批選手的未來很有想法,希望他們不要浪費自身天賦,好好展現出自己該有的實力,前往威廉波特再次找回往日的榮耀。

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流行音樂界知名樂團蘇打綠明年將休團3年,休團前最後一場將與國家交響樂樂團NSO合作,於2017年元旦在國家音樂廳帶來古典與流行音樂的跨界演出,該場音樂會也是國家交響樂團30週年發起的「樂」計畫系列驚喜節目之一,在科華文教基金會的支持下,可望為國家音樂廳帶進更多流行音樂樂迷。

NSO執行長邱媛指出,過去蘇打綠的鋼琴手阿龔曾與NSO駐團指揮張尹芳有幾次合作機會,蘇打綠「冬未了」專輯也融入大量古典音樂並與交響樂團共同演出,因此當NSO在規劃跨年「30小時熱古典」系列節目時,就想到找蘇打綠與NSO一起合作,希望吸引更多平時不會進國家音樂廳的族群可以有不一樣的音樂會體驗。

為了1月1日下午1時在國家音樂廳與NSO的演出,蘇打綠與指揮張尹芳臺中市新社區跳蛋在節目安排上也花了心思,上半場NSO將首演由團員阿龔以管弦樂編制,取材蘇打綠歌曲旋律與古典音樂元素創作的「第二號鋼琴協奏曲」,下半場則由蘇打綠演出經典曲目南投縣水里鄉真人娃娃

阿龔表示,他學古典音樂出身,卻在流行音樂找到更多發揮的空間,現在則要把他在流行音樂獲得的感受再次放入古典音樂中,古典與流行之間如何平衡,是不小挑戰,卻也是他一直希望嘗試的方向,希望能讓交響樂聽起來有搖滾樂的味道。阿龔說:『(原音)我覺得在我這次作品當中,其實又再度嘗試了一些讓交響樂團聽起來比較像是搖滾樂團的一種呈現的方式,這些實驗手段也都是我一直很想要嘗試創作的事情。』

蘇打綠表示,明年與NSO演出後它們將暫時休團3年,為了休團前最後一次演出,他們會拿出最好表現,不讓樂迷失望。

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